ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα ολυμπιακό άθλημα, αποκλειστικά για κορίτσια. Mε τη συνοδεία μουσικής, τη χρήση του σώματος σε συνδυασμό με τα όργανα (μπάλα, στεφάνι, κορδέλα, κορύνες, σχοινάκι) συνυπάρχουν ο αθλητισμός και η τέχνη.

Τα προγράμματα της ρυθμικής σε μαζικό επίπεδο μπορούν να έχουν τη μορφή ελεύθερου προγράμματος, δηλαδή χωρίς τη χρήση κάποιου οργάνου. Οι χορογραφίες εμπλουτίζονται με αντικείμενα όπως μαντήλες, μπαστούνια, καπέλα κλπ Απευθύνεται σε όλα τα κορίτσια από 4 ετών

Μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη της ρυθμικής γυμναστικής είναι:

  • Ανάπτυξη της δύναμης και του συντονισμού
  • Ισορροπία, ευλυγισία, ευκαμψία
  • Ανάπτυξη της χάρης και του ρυθμού
  • Μουσικοκινητική συναρμογή, ορθοσωμία
  • Πειθαρχία
  • Αυτοσεβασμός και οικοδόμηση εμπιστοσύνης
  • Ενίσχυση της απόδοσης
  • Προσοχή στη λεπτομέρεια

Η Ρυθμική Γυμναστική αποτελεί βάση για την ενασχόληση με άλλα αθλήματα όπως τις πολεμικές τέχνες, συγχρονισμένη κολύμβηση, καταδύσεις, αθλητικό χορό, performance cheer.

Στις Αμαζόνες δίνεται η προοπτική εξέλιξης για τα παιδιά που θέλουν να προχωρήσουν στα αγωνιστικά τμήματα του συλλόγου μας.

Προπονήτριες του συλλόγου μας με ειδικότητα στην ρυθμική

Βασιλική Κολοβού

Γεωργία Μητσοπούλου